Адаптация и успехи в учебе: какие преимущества для психологического здоровья дает высокая самооценка

Адаптация и академический успех: какие преимущества для психического здоровья дает высокая самооценка

Все мы с детства слышим, что нужно быть уверенным в себе, но что это значит на самом деле? Высокая самооценка может восприниматься как высокомерие, нарциссизм, что приводит к спорам и конфликтам. Так полезна или вредна высокая самооценка? Исследователи пытались ответить на этот извечный вопрос.

Высокая самооценка — это хорошо или плохо?

Адаптация и академическая успеваемость: Какие преимущества для психического здоровья дает высокая самооценка?

Самооценка является хорошо изученной переменной, однако до сих пор ведутся споры о ее пользе. Он был описан как полезный для установления социальных отношений и достижения успеха в профессиональной и образовательной деятельности. С другой стороны, другие исследования показали, что эти эффекты слабые.

Исследователи Ульрих Орт и Ричард В. Робинс провели мета-анализ существующих исследований по самооценке. Они разделили их на социальные отношения, школу, работу, психическое здоровье, физическое здоровье и антисоциальное поведение. Они также изучили причинность, общность и размер эффекта, а также рассмотрели разницу между высокой самооценкой и нарциссизмом.

Результаты показали, что преимущества высокой самооценки были ошеломляющими. Она была положительно связана с удовлетворительными социальными отношениями, успехами в школе и на работе, улучшением физического и психического здоровья и отрицательно связана с антисоциальным поведением. Эти результаты наблюдались в разных этнических группах и у людей разного возраста.

Высокая самооценка не приводит к нарциссизму

Адаптация и академическая успеваемость: Какие преимущества для психического здоровья дает высокая самооценка?

Не было доказано, что положительное влияние высокой самооценки связано с нарциссизмом — это явление ассоциируется только с положительными и адаптивными результатами. В данном исследовании использовался мета-анализ, который ограничен существующими данными. Любые проблемы, связанные с первичными исследованиями, могут сохраниться и в этом исследовании.

Настоящие результаты, основанные на нескольких крупных мета-анализах и сотнях отдельных психологических исследований, серьезно опровергают широко распространенные в научной литературе и популярной прессе утверждения о том, что самооценка имеет мало преимуществ и даже может иметь «темную сторону». Напротив, многочисленные исследования показывают, что высокая самооценка помогает людям адаптироваться и добиваться успеха в различных сферах жизни.

Что на самом деле дает высокая самооценка

Адаптация и академическая успеваемость: Какие преимущества для психического здоровья дает высокая самооценка?

Люди с высокой самооценкой имеют более удовлетворительные отношения с семьей, друзьями и коллегами, лучше успевают в школе и на работе, обладают лучшим психическим и физическим здоровьем и воздерживаются от антисоциального поведения. Более того, эти преимущества проявляются на разных этапах жизни, в разных расовых и этнических группах, как у мужчин, так и у женщин.

Исследователи провели ряд тестов, изучающих влияние самооценки на развитие нарциссизма. Было показано, что высокая самооценка не подразумевает нарциссизм; человек получает удовольствие от результатов своих реальных достижений, а не от нарциссической самооценки. Исследования в этой области будут продолжены.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: