«Буду говорить очень быстро»: как тяжелый день на работе способен изменить наш голос

Я буду говорить очень быстро: как тяжелый рабочий день может изменить наш голос

Исследователи обнаружили, что тяжелый рабочий день изменяет голос человека. Они начинают говорить громче и чаще вечером, когда устали, напряжены или испытывают стресс. В исследовании использовались компьютерные технологии.

Уставший человек говорит громче и быстрее

'Я буду говорить очень быстро': как тяжелый рабочий день может изменить наш голос

В исследовании, проведенном немецкими учеными, результаты которого были опубликованы в журнале Psychological Science, 111 человек в возрасте от 19 до 59 лет заполняли голосовые дневники в течение семи дней, с воскресенья по воскресенье. Они работали в самых разных областях, включая здравоохранение, консалтинг, инженерное дело и администрацию.

'Я буду говорить очень быстро': как тяжелый рабочий день может изменить наш голос

Они использовали свои смартфоны для отправки голосовых сообщений, в которых отвечали на вопросы о своем дне. Они также предоставили информацию о ежедневных стрессах на работе. Поскольку долгосрочные стрессовые факторы, такие как долги и проблемы со здоровьем, также могут способствовать изменению характеристик голоса, исследователи попросили людей отметить их в первое воскресенье, чтобы их можно было включить в анализ.

Как показало исследование, когда люди испытывали сильный стресс, вечером их голос становился громче, и они говорили гораздо быстрее, чем обычно. Это происходит потому, что в стрессовой ситуации повышается активность симпатической нервной системы, которая, в свою очередь, увеличивает выработку гормонов адреналина и кортизола. В результате бронхи открываются, дыхание затрудняется, что приводит к изменению голоса.

Запись голоса поможет контролировать стресс

'Я буду говорить очень быстро': как тяжелый рабочий день может изменить наш голос

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что тяжелый рабочий день, сопровождающийся сильным стрессом в офисе, может повлиять на голос. Теперь они надеются, что их результаты могут быть использованы для того, чтобы помочь людям контролировать уровень стресса в течение дня. Тогда они смогут лучше управлять им. Они считают, что запись голоса — это объективный показатель, который не зависит от того, замечает ли человек, что он испытывает стресс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: