Человек может справляться с многозадачностью на ходу даже лучше, чем в сидячем положении?

Может ли человек работать в режиме многозадачности в движении даже лучше, чем сидя?

С детства нам говорят, что во время серьезной работы нужно сидеть спокойно и не отвлекаться. Однако недавно ученые доказали, что при ходьбе наш мозг лучше справляется с различными задачами. Исследователи из Американского института неврологии обнаружили, что ходьба улучшает выполнение когнитивных задач за счет увеличения ресурсов нейронов.

Необычный эксперимент

Может ли человек работать в режиме многозадачности в движении даже лучше, чем в положении сидя?

Используя самую современную систему датчиков, исследователи записали активность мозга 26 здоровых людей. Испытуемые просматривали различные изображения во время ходьбы на беговой дорожке или сидя в кресле. Каждый раз, когда изображение менялось, испытуемые нажимали на кнопку. Когда появилось то же изображение, кнопку нажать не удалось.

В положении сидя испытуемые выполняли исходные показатели. Однако, как только они начали ходить, многим из них стало лучше, и в их мозге произошли явные изменения. Данные электроэнцефалограммы показали влияние ходьбы на функционирование лобных долей мозга, при этом значительно повысилась работоспособность и гибкость.

Результаты тестов важны для науки

Можете ли вы работать в режиме многозадачности в движении даже лучше, чем сидя?

Доктор Элени Пателаки сказала: «Изначально мы думали, что все участники получат одинаковые результаты. Мы не могли предсказать, кто окажется в той или иной категории. Это было удивительно, но многие люди считают, что легче выполнять более одной задачи во время гонки. До сих пор считалось, что чем больше задач приходится выполнять человеку, тем ниже его производительность.

Исследователи зафиксировали разницу в нейронной сигнатуре этой группы, определив, что заставляет их легче и быстрее справляться с многозадачностью. Теперь эти результаты могут быть перенесены на группы, где гибкость нейронных ресурсов снижена, например, на пожилых людей. Они обнаружили, что чем сложнее задача, тем больше нейрофизиологическая разница между сидением и ходьбой.

Новейшие технологии помогли ученым понять, как мозг реагирует на сложные задачи во время безделья и активной ходьбы. Теперь эксперты будут более тщательно изучать возможности мозга пожилых людей. Расширение этого исследования может помочь ученым разгадать тайну «суперстариков», у которых с возрастом наблюдается минимальное снижение когнитивных способностей. Они смогут выяснить, что может пойти не так при нейродегенеративных заболеваниях и что можно сделать для их предотвращения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector