Чем меньше зарплата, тем хуже функционирует мозг: как доход влияет на наш ум

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: Как доход влияет на наше сознание

Общеизвестно, что бедным людям живется труднее. Но недавно исследователи показали, что недостаток богатства даже влияет на структуру мозга, мешая людям нормально развиваться и функционировать. Вот что происходит с мозгом тех, кто долгое время живет в бедности.

Как бедность меняет мозг

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Все отделы человеческого мозга разделены на определенные функции. Лимбическая система, расположенная ближе к центру мозга, имеет дело с эмоциями и вызывает эмоциональные реакции. Когда человек живет в бедности, лимбическая система постоянно посылает сообщения о страхе и стрессе в префронтальную кору головного мозга, что подавляет его способность решать проблемы, ставить цели и выполнять задачи максимально эффективно.

Это случается с каждым в какой-то момент, независимо от социального класса, но для бедных это происходит постоянно, изо дня в день. Люди без денег также страдают от постоянного стресса. Они с трудом сводят концы с концами и часто противостоят классовым предрассудкам, что вносит дополнительный стресс или даже травму в их повседневную жизнь.

Связь бедности с мозговыми нарушениями доказана научно

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Наука дает четкий ответ: когда мозг поглощен постоянным беспокойством и страхом, у него просто не хватает пропускной способности для других вещей. Исследователи потратили годы на изучение взрослых и наблюдение за тем, как особенности мозга передаются детям, и теперь они говорят, что бедность вредит нормальному развитию человека.

Бедные люди обычно попадают в замкнутый круг, где стресс приводит к принятию неправильных решений, которые усугубляют другие проблемы и укрепляют мнение о том, что они не могут улучшить свою жизнь. Многие общественные организации сейчас работают с исследователями над созданием эффективных планов по борьбе с последствиями бедности.

Как происходят изменения в мозге на фоне бедности

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Механизм отказа мозга кажется простым. Гиппокамп — это область, отвечающая за обработку информации и память. Когда в семье постоянно не хватает денег, этот отдел буквально наводнен кортизолом, гормоном стресса. Его действие направлено не только на гиппокамп, но и на окружающие его области. Эти участки заторможены, в них происходят сбои реакций, а иногда структура в этих участках полностью повреждается.

Область мозга, расположенная рядом с гиппокампом, миндалина, также вовлечена в этот неприятный процесс. Она всегда активна в отношении тех, кто имеет низкий доход. Именно эта часть мозга отвечает за быструю реакцию человека на угрозы. У богатых он в основном находится в спящем состоянии, а у бедных — в состоянии постоянного стресса. Это означает, что люди постоянно заняты мыслями «как выжить?», что разрушает их изнутри.

Стресс на фоне бедности не дает человеку развиваться

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Постоянный стресс и опасность бедности действительно меняют мозг человека. Дети, которые растут в бедности и остаются в ней, страдают вдвое больше. Но также известно, что эти области мозга особенно «податливы». Это означает, что их можно укрепить и улучшить во взрослой жизни.

Исследователи используют аналогию с «мостом», чтобы проиллюстрировать, насколько важны различные области мозга для достижения конечного успеха. Согласно этой метафоре, если ослабнет хотя бы одна опора моста, весь мост может рухнуть. Она заставляет задуматься о стабильности семьи, благополучии, управлении финансами, образовании, занятости и карьере.

Бедность и развитие детского мозга

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

За последние 15 лет десятки исследований показали, что существуют тонкие различия в мозге детей, растущих в бедности, по сравнению с детьми из более обеспеченных семей. В среднем внешний слой клеток мозга имеет меньшую площадь поверхности, особенно в областях, связанных с языком и контролем импульсов. Размер структуры, отвечающей за обучение и память, называемой гиппокампом, также варьируется.

Исследования показывают, что эти различия отражают не наследственные или врожденные особенности, а скорее условия, в которых росли дети. Исследователи предположили, что некоторые аспекты бедности — плохое питание, повышенный уровень стресса и низкое качество образования — могут влиять на развитие мозга и когнитивных способностей. Хотя эти факторы могут в разной степени влиять на разные семьи, общим для них является бедность.

Нехватка средств и способность к познанию

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Бедность оказывает глубокое влияние на работу мозга, но не только недостаток ресурсов вызывает изменения в мозге. Постоянное, изнурительное беспокойство о деньгах вызывает сильный стресс, как и мысли о нестабильной личной жизни. Невозможно принимать лучшие решения, когда вы волнуетесь. Этот процесс затрагивает как богатых, так и бедных, но у последних негативные реакции сильнее и продолжительнее.

С другой стороны, доказано, что люди, которые часто находятся посреди финансовой пропасти, совершают меньше ошибок, когда дело доходит до решения денежных проблем. Богатые люди менее осторожны в этом отношении. Хотя стресс влияет на работу мозга не самым лучшим образом, в некоторых областях он все же немного помогает. Предотвращение реакций дает вам больше времени на размышления, предвидение будущих проблем и предотвращение заключения сомнительных сделок.

Это было подтверждено в исследовании двух американских психологов. Они провели тест на интеллект в торговом центре с людьми из разных социальных классов. Результаты теста были однозначны: когда речь заходила о деньгах, мозговая активность бедных людей снижалась. Люди с высоким уровнем дохода сохраняли спокойствие, лучше отвечали на вопросы и выполняли задания быстрее и правильнее.

Изменения в мозге и повседневные затруднения

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Современная жизнь полна стрессов, независимо от того, богаты вы или нет. Сегодняшняя жизнь раздражительна и трудна для всех типов людей. Люди, живущие в мегаполисах, особенно страдают от постоянных пробок, заторов и других проблем. Никто не получает удовольствия от этой постоянной гонки. Но бедным людям еще труднее справляться со всеми этими нагрузками.

Обеспеченный человек может легко опоздать на встречу, выбросить купленный по ошибке просроченный товар, спрятаться за тонированными стеклами лимузина от назойливых людей и проблем. Деньги делают проблемы тривиальными, а людей более стрессоустойчивыми. Все невзгоды никак не могут усугубить сознание богатых и разрушить их изнутри.

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

С другой стороны, бедный человек, покупающий устаревший товар, испытывает стресс. Он пытается вернуть товар и получить свои деньги обратно, но это стоит ему времени и нервов. Опоздание на важную рабочую встречу неприемлемо, потому что риск потерять работу так же велик, как и риск умереть. Бесконечная беготня на работе нервирует, как и незапланированные траты. Это еще больше изнашивает ваш мозг. Некоторые из них умрут, и ваша память значительно ухудшится.

Как с этим справиться

Чем ниже зарплата, тем хуже работает мозг: как доход влияет на наше сознание

Невозможно полностью преодолеть стресс и устранить его разрушительную силу. Человек с низкой зарплатой будет испытывать больше стресса, нервничать, просчитывать каждый шаг и бояться неопределенного будущего. Однако есть установки, которые могут помочь вам чувствовать себя менее напряженно. Вот самые важные из них.

Не всегда сам человек виноват в своем положении. Часто это результат социальных проблем и политических институтов, которые только увеличивают разрыв между богатыми и бедными. Эта глобальная проблема затрагивает всех, а не только вас. Мы все должны работать вместе, чтобы найти пути преодоления бедности. А бедным просто необходимо научиться некоторым техникам управления стрессом, чтобы немного разгрузить свой мозг.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: