Рабочий процесс настолько полон отвлекающих факторов, что может быть довольно сложно добиться цели. Класс Шульца может помочь в этом. Представьте: к вам пришла невероятная идея, и вы пытаетесь воплотить ее на бумаге. Внезапно вас отвлекает один из многочисленных мессенджеров в вашем телефоне.
Вы, конечно, отвлекаетесь, а затем возвращаетесь к чистой странице, но ваша гениальная идея уже испарилась. И здесь вы снова проводите некоторое время, вспоминая, что вы сделали. К вам возвращается идея, и вы собираетесь ее описать, но вдруг вспоминаете, что забыли разморозить курицу к сегодняшнему ужину. Этот случай, похоже, тоже не требует промедления.
Так что та же самая блестящая идея отчаянно пытается добраться до вас через море отвлекающих факторов. В этих условиях совершенно очевидно, что каждому из нас необходимо время и пространство, чтобы обдумать очень гениальные идеи, может быть, выработать стратегию и понять, в каком направлении нам двигаться. Класс Шульца — это время, когда можно вообще ничего не делать, а только думать о мыслях, которые к тебе приходят. Возможно, это может стать началом прорыва.
Внедрите в свой недельный график час Шульца
Бывший госсекретарь США Джордж Шульц объяснял свою способность выполнять свои задачи тем, что выделял 1 час в неделю, в течение которого он перестает существовать для внешнего мира.
Он задумался, сидя в кресле в кабинете и беря блокнот с ручкой. В это время Джордж Шульц ни на что не отвлекался, кроме двух вещей: он просил секретаршу перебивать его только в том случае, если позвонит один из двух человек: его жена или президент.
Немногие из нас являются государственными секретарями или крупными лицами, принимающими решения в области внешней политики, но добавление подхода Шульца к нашему еженедельному рабочему графику может принести пользу всем нам. В конце концов, никогда не помешает подумать и выработать стратегию, будь то работа или личная жизнь.
Начните с малого
Кэсси Холмс — профессор маркетинга и принятия поведенческих решений в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Она твердо убеждена в том, что каждый из нас должен хотя бы раз в неделю проводить час с Шульцем. По ее мнению, вы должны выделить этот час для спокойного размышления.
И это не обязательно должно быть 60 минут — вы можете начать с получаса или даже 15 минут, посвященных тому, чтобы позволить вашему разуму наполниться мыслями. На этом этапе рекомендуется перевести телефон в режим «Не беспокоить», положить мобильный в ящик стола и заблокировать его, если вы знаете, что у вас может возникнуть соблазн вынуть телефон.
Во время занятий по Шульцу крайне важно оградить себя от отвлекающих факторов. Для этого также следует выйти из электронной почты, возможно, даже вообще отойти от компьютера или выйти на улицу, чтобы не отвлекаться на то, на что вы обычно отвечаете.
Выберите подходящее время
Включите класс Шульца в свою жизнь в нужное время. Это должен быть период, когда вас не засыпают просьбами или когда вы чувствуете себя наиболее бодрым. Час Шульца также можно использовать в моменты вдохновения. Например, если вы «сова», лучше не использовать уроки Шульца рано утром, когда вы только думаете, как поднять себе настроение.
Остановите спешку
Жизнь современного человека беспокойна и беспокойна. В этом бесконечном беге очень важно выделить часок и успокоиться, остановить течение времени. Это время необходимо для перехода от реактивного мышления и поведения к проактивному. Это не только положительно скажется на вашей работе, но и пойдет на пользу другим сферам вашей жизни.
Вы сможете глубже погрузиться в важные для вас вопросы: стоит ли вам быть с партнером, стоит ли переезжать в другой город, какие цели на этот год для вас действительно важны, о чем вы мечтаете, чего хотите от жизни.