«Это задание я сделаю завтра!» Плохие рабочие привычки, которые нужно оставить в уходящем году

Многие люди планируют кардинально изменить свою жизнь в следующем году. Они обещают себе каждый день заниматься спортом, сидеть на диете и т.д. Однако восстановить все сразу может быть крайне проблематично. На самом деле, от вредных рабочих привычек прошлого года лучше отказаться. Этого будет достаточно, чтобы вы почувствовали удовлетворение.

Не выходить в обеденный перерыв подышать свежим воздухом

Часто мы стараемся максимально использовать перерывы, чтобы поесть и поработать (например, позвонить кому-нибудь или быстро выполнить работу). И о том, что вам просто нужно отдохнуть (обязательно поесть и выйти на свежий воздух), мы бы предпочли не думать. Отныне старайтесь использовать обеденный перерыв исключительно для отдыха. Никогда не занимайтесь бизнесом прямо сейчас, дайте своему мозгу возможность отдохнуть, а легким — подышать свежим воздухом.

Не отдыхать в воскресенье с утра и до вечера

Многие люди не могут полноценно расслабиться по воскресеньям, потому что в понедельник в четыре начинают думать о работе. Они помнят, что в пятницу еще не закончили, когда нужно уделить этому время, какие проблемы решать и т.д. Даже если у вас пятидневная рабочая неделя, не позволяйте себе тратить полдня из двух на решение рабочих задач. Возьмите за правило заканчивать всю пятницу или начинать их прямо в понедельник. А еще лучше составить контрольный список в пятницу и приступить к работе в офисе (или составить список на неделю и продолжить с того места, где вы остановились).

Работать без отдыха

Плохая привычка заставлять себя сесть до победного конца, чтобы разобраться во всех текущих делах. Иногда нужно потратить много времени на то, чтобы заставить свой мозг работать. И это напрасно, потому что уставший мозг не может нормально функционировать. Получается, что вы зря потратили время и не получили результата. Если вы чувствуете усталость, не перегружайте себя. Вставайте, прогуляйтесь, выпейте чашку чая или кофе, сделайте зарядку. Если ничего не помогает, оставьте решение этой проблемы на завтра или в более подходящее время. Вы можете быть уверены, что с обновленными полномочиями вы решите все намного быстрее.

Откладывать дела в долгий ящик

Если вы не устали и все еще можете эффективно работать, попробуйте использовать это время для выполнения домашнего задания. Привычка оставлять все на завтра — это плохо, и от нее следует отказаться в прошлом году. Помните, что за вас этого никто не сделает, и накопление большого количества дел превратится в настоящий ажиотаж, причем очень скоро. Половину вы забудете, половина не успеет и это может негативно отразиться на вашей репутации. Поэтому постарайтесь сделать все сразу или записать их в список обязательных, заранее определив время, когда вы точно сможете вернуться к этому вопросу.

Стремиться к совершенству

Не ставьте перед собой нереальных целей. Скорее цели, реализация которых требует чрезмерных усилий. Старайтесь не требовать от себя слишком многого, не пытайтесь всем помочь и стать для всех хорошими.

В жизни нет ничего идеального, и ты не можешь стать идеальным для себя и окружающих, как бы ты ни хотел. Итак, если вам нравятся восклицательные знаки и цифра 100, когда речь идет о процентах, постарайтесь ограничить свой бизнес. Дайте себе слово в следующем году жить своей жизнью и не обжечься.

Отвечать расплывчато, оправдываться

Есть проблемы, которые требуют решения и вопросов — ответов без лишних речей и убеждений. Например, вас попросили сделать что-то, но вы чувствуете, что не сможете смириться с этим и отказаться. В этом случае все, что вам нужно, это ответ: «Извините, у меня нет возможности сделать это». Или даже игнорируя слово «извините». Привыкайте жить без лишних объяснений и отговорок.

Не всегда нужно объяснять, почему вы отказываетесь, этого достаточно. Умный человек поймет вас, но глупый не поймет, даже если вы будете извиняться несколько дней. Сделайте то же самое со средством устранения неполадок. Меньше слов и больше действий, держите свой опыт при себе и не спешите делиться им (например, вам было поручено задание, и вы должны выполнить его, не объясняя, как вы это сделали).

Работать, когда вы болеете

Некоторые люди считают своим долгом найти работу во время болезни. То есть доказать властям уровень своей беспрецедентной ответственности и работать дома не меньше, чем в офисе. Или боязнь, что во время болезни накопится много случаев, которые потом будет крайне сложно разрешить. Оставьте эту привычку в прошлом году и отныне сделайте свое здоровье приоритетом. Помните, что больничный лист выдают не зря. Врачи не порекомендуют постельный режим, если он вам не нужен, и не посоветуют больше отдыхать вместо того, чтобы делать много работы по дому. Больничный — это не выходной и не отпуск. Некоторые заболевания могут давать осложнения, поэтому все рекомендации следует соблюдать и ни в коем случае не игнорировать. У вас будет время на все, когда вы будете здоровы, и вы ничего не сможете сделать, если не посвятите эти несколько дней себе.

Не посещать корпоративы

Если вы по натуре интроверт, вам, вероятно, захочется найти причину, чтобы не посещать корпоративные вечеринки. Вы можете сделать это один или два раза, если ставите во главу угла комфорт. Это правильно, но при таком подходе никогда не удастся создать теплые отношения с коллективом.

Не стоит ходить на каждое мероприятие, но один-два раза в год вы можете себе это позволить. Представьте, сколько нового и интересного вы можете там узнать, воспользоваться возможностью для установления деловых контактов, встретить нужных людей и т.д. Старайтесь периодически выходить из зоны комфорта, вам это будет полезно.

Есть вне дома

пора начать экономить и заботиться о своем здоровье. Если вы привыкли постоянно есть вне дома и в то же время имеете все условия, чтобы этого не делать, немедленно откажитесь от этой привычки. Сегодня в моде не есть в кафе и ресторанах, а приносить с собой на обед свежеприготовленные блюда. Это может сэкономить вам много денег и убедиться, что все ингредиенты свежие и правильно приготовленные.

Не оформлять свое рабочее место

Обратите внимание на то, где вы работаете. Может быть, вам это покажется скучным, ведь на столе нет фото ваших близких или домашних животных, рядом нет растений, вас окружают голые стены и унылый пейзаж за окном (либо окон нет). Если так, срочно дополните его веселым декором. Положите на стол любимые фото, приклейте фотообои или поставьте рядом горшки с комнатными растениями. Может быть, вас вдохновит цитата мудрого человека или забавный рисунок рассмешит. Сделайте все возможное, чтобы не скучать на рабочем месте. Это поднимет вам настроение и значительно повысит вашу продуктивность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector