Как настроиться на работу из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого с самоорганизацией все плохо

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Переход на удаленную работу из-за пандемии показал, что у некоторых людей серьезные проблемы с самодисциплиной и самоорганизацией. Иногда очень сложно настроиться на работу в расслабляющей домашней обстановке. Однако важно развивать свой характер, тренировать силу воли и работать над дисциплиной, чтобы добиться успеха. Вот несколько советов, которые помогут вам в этом.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Выделите место для работы

Если вы работаете удаленно, важно оборудовать свое рабочее место. Зоны работы и зоны отдыха должны быть четко разделены. Если вы спите с ноутбуком в постели, поверьте, что ваша продуктивность будет нулевой (как и уровень самоорганизации).

Сделайте что-то вроде мини-офиса. Пусть это будет уголок в гостиной или в спальне, если нет возможности оборудовать отдельный кабинет. Защитите его экраном, например. В такой обстановке вам будет казаться, что вы находитесь в офисе.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Планируйте задачи

Удаленно вы можете управлять своим временем. Особенно, когда речь идет о самозанятости. У вас есть объем работ, клиенту нужен только результат. Следовательно, вы можете выбрать темп, который подходит вам лучше всего.

Приучите себя планировать. Запишите, что вы должны сделать за весь день, за неделю, за месяц и т д. Записывайте все задачи, чтобы ничего не забыть и ничего не упустить из виду. Придерживайтесь заранее составленного плана – тогда ваша жизнь будет в порядке. Наличие расписания уменьшит чувство беспокойства, беспокойства и сделает вас более организованным.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Изучите основы тайм-менеджмента

Если работодателю все равно, в какое время вы работаете, то вы сами можете решить, сколько часов в день вы работаете и когда. Ваша задача не «отсидеть» положенное рабочее время, как это происходит в офисе, а добиться максимального результата при «минимальных вложениях». Работайте в часы, когда вы наиболее продуктивны. Если вы жаворонок, вставайте рано, если вы сова, то не о чем будет беспокоиться, если вы работаете днем ​​или ночью. Прислушивайтесь к своему телу, чтобы выбрать период времени для работы, когда вам проще всего выполнять задачи.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Создавайте атмосферу

Большим преимуществом работы из дома является то, что вы можете создать среду, в которой вам будет наиболее комфортно работать. В офисе, например, у вас не всегда есть возможность слушать музыку, которая вас вдохновляет, но дома она есть.

Используйте разные инструменты, чтобы настроиться на рабочий лад. Составьте плейлист из песен, которые стимулируют вашу активность. Зажгите ароматические свечи, с которыми вы почувствуете радость и прилив сил. Например, хорошо помогают цитрусовые ароматы. Оба поднимают настроение и имитируют активность.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Переодевайтесь

Вы не сможете настроиться на работу, если будете ходить в пижаме и даже обычной домашней одежде. Подумайте о «рабочей форме» в вашем доме. Вы можете одеться так, как вы одевались в офисе. Это особенно уместно, если вам предстоит видеообщение с коллегами или руководителями.

Одежда действительно дисциплинирует и помогает настроиться на рабочий лад. Поэтому данный метод эффективен с точки зрения развития навыков самоорганизации.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Устраните отвлекающие факторы

Работать дома может быть сложно, потому что вас никто не контролирует. А это значит, что у вас есть возможность долго зависать в соцсетях и зря тратить время. Постарайтесь устранить это отвлечение. Закройте все свои аккаунты, чтобы не отвлекаться на уведомления. Избавьтесь от необходимости вести личную переписку в течение рабочего дня.

Устраните другие отвлекающие факторы, которые мешают вам сосредоточиться на рабочих задачах. Например, имеет смысл выключить телевизор, ведь время от времени вы все равно будете отвлекаться на происходящее на экране. И здесь велик риск заинтересоваться какой-то передачей или фильмом и отложить все дела ради его просмотра.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Проинструктируйте домочадцев

Если вы дома один (когда ваш партнер на работе, дети в школе и т д.), то особых проблем с погружением в работу быть не должно. У вас есть возможность участвовать в решении проблем.

Ситуация усложняется, если кто-то из домочадцев присутствует дома. Члены семьи могут отвлекать вас от дел, поэтому сообщите им об этом заранее и расскажите о своем расписании. Например, скажите: «Я буду работать с 9 до 12. Пожалуйста, не просите меня о помощи и не отвлекайте меня без необходимости в это время».

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Не занимайтесь параллельно домашними делами

Вы можете подумать, что нет ничего плохого в том, чтобы загрузить одежду в стиральную машину, а затем развесить ее в рабочее время. На самом деле даже такие мелкие домашние дела отвлекают. Ты настраиваешься на волну работы, погружаешься в решение какой-то проблемы. Потом вы слышите сигнал о том, что белье выстирано, вы идете его развешивать и, вернувшись к компьютеру, понимаете, что у вас пропало вдохновение. Хотя прошло не так много времени, вы успели забыть что-то, что планировали сделать. Приходится углублять и освежать в памяти уже проделанную работу. Поэтому вы берете время и выполняете работу дольше, чем могли бы, если бы вас не отвлекали домашние дела.

Как подготовиться к работе из дома. Советы, которые помогут даже тем, у кого плохая самоорганизация

Давайте организму полноценный отдых

Чтобы быть продуктивным, вам нужно отдыхать. Качество сна – залог вашей высокой работоспособности. Подавите желание работать усерднее, чем вы привыкли. Иначе он быстро высохнет, вы потеряете вдохновение.

Не забывайте о правильном питании. Чтобы не отвлекаться на готовку, в нерабочее время готовьте полуфабрикаты или готовьте заранее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector