Чувствовали ли вы когда-нибудь себя неловко в незнакомой компании или на собеседовании? Возможно, вы часами ругаете себя за то, как вы себя вели или какие глупости говорили. Вы не одиноки: большинство людей чувствуют себя подобным образом. Что может помочь вам преодолеть свои запреты?
Не думайте, что кто-то лучше вас
Вы можете чувствовать себя немного неуютно в компании незнакомого человека, особенно если этот человек обладает большим авторитетом и властью. Вы можете думать, что вы ничего не стоите по сравнению с ними, но это не так — вам тоже есть что предложить.
Даже если этот человек очень богат или находится на пике своей карьеры, подумайте об этом: он с чего-то начинал и он такой же, как и вы. Ведите себя естественно и свободно в общении с ними: они это оценят.
Не паникуйте
Что делать, если вы нервничаете, идя на собеседование? Это естественно, ведь вы претендуете на работу своей мечты. Многие люди обнаруживают, что общаются с интервьюером и своим начальником. Они чувствуют страх и паникуют, хотя у них уже готовы ответы на любые вопросы, которые могут возникнуть.
Реальность такова, что не стоит слишком долго готовиться к собеседованию: слишком много информации может навредить вам. Вам необходимо узнать больше о компании и ее истории, а также сосредоточенно, вдумчиво и честно ответить на поставленные вопросы. Вы хотите показать себя с лучшей стороны? Это хорошо, но этого недостаточно: будьте честны, и работодатель оценит вас по достоинству.
Если вы сильно озадачены вопросом, не отвечайте сразу, а соберитесь с мыслями, и после небольшой паузы правильный ответ придет к вам сам собой.
Расслабьтесь
Общение с противоположным полом также может заставить вас почувствовать себя «застрявшим». Например, если вы встретили очень перспективного парня, вы можете стать застенчивой девушкой, потому что не хотите «ударить лицом в грязь». Но это редко бывает хорошей тактикой.
Что вам следует сделать в такой ситуации, так это расслабиться. Да, легче сказать, чем сделать. Но не беспокойтесь о том, что подумает о вас парень, просто ведите себя естественно! Не бойтесь неловкого молчания: ваша цель — не зацикливаться на неудачах, а получать удовольствие. Кроме того, будьте честны в том, что вы говорите и как вы выглядите: мужчинам это всегда нравится.
Попытайтесь лучше узнать других
Что делать, если вы находитесь на вечеринке, где вы почти никого не знаете, кроме своего спутника, который тащит вас за собой? Нормально чувствовать себя напряженно в такой ситуации: ваша цель — попытаться узнать людей получше и, если возможно, завести новых друзей.
Цените тот факт, что у вас есть такая возможность, и не стесняйтесь принимать участие. Преодоление запретов принесет свои плоды: вы обязательно найдете людей, с которыми вместе сможете изменить мир.
Используйте язык тела
Еще один способ преодолеть скованность — использовать язык тела, особенно когда другие люди ставят вас в неудобное положение или пытаются сделать что-то, что вам не по душе. Сознательно привлекайте внимание окружающих к своим реакциям и движениям, чтобы показать, как вам некомфортно в той или иной ситуации.
Если вы разговариваете с незнакомым человеком, держите спину прямо и говорите медленно и четко. Не позволяйте своему голосу умолкнуть: если кто-то смущает вас, не продолжайте находиться рядом с ним.