Никогда не опускаем руки: виды мотивации, которые помогают нам двигаться только вперед

Никогда не сдаваться: виды мотивации, которые помогают нам двигаться только вперед

Жизнь — это как история, которую каждый пишет для себя сам. Чем больше событий вы создаете, тем интереснее становится. Но чтобы дойти до того момента, когда ваша история обретает форму, нужно выйти из зоны комфорта, быть настойчивым и всегда находить мотивацию для преодоления любых препятствий и достижения успеха. Поскольку бывают случаи, когда мотивация исчезает, полезно знать, как ее можно воскресить.

Что такое мотивационная психология

Никогда не сдаваться: виды мотивации, которые помогают нам двигаться только вперед

За годы своего существования мотивация получила множество определений от признанных психологов. Однако было установлено, что с точки зрения психологии труда, мотивация определяется как сумма внутренней и внешней энергии, которая инициирует, направляет и поддерживает усилия по достижению организационной цели, которые в то же время удовлетворяют индивидуальные потребности.

Никогда не отказывайтесь от себя: мотивация, которая нам необходима, чтобы побудить себя двигаться вперед

Существует несколько типов мотивации.

Внутренняя положительная мотивация

Никогда не отказывайтесь от себя: мотивация, необходимая для движения вперед

Эту мотивацию труднее всего выявить среди людей. Она возникает, когда человек по собственной инициативе хочет заниматься полезной, продуктивной деятельностью, которая стимулирует и тело, и разум. Такому человеку с внутренне положительной мотивацией удается поддерживать постоянную точку мотивации, амбиции и желание развиваться, не получая никаких внешних стимулов.

Внутренне-негативная мотивация

Никогда не отказывайтесь от себя: мотивация, которая нам необходима, чтобы побудить себя двигаться вперед

Внутренняя мотивация довольно интересна и привлекательна. По сути, это механизм, с помощью которого человек создает воображаемые негативные сценарии для несуществующих проблем. Например, для того чтобы он мог начать продуктивную деятельность, ему приходится представлять себе негативные нереалистичные истории.

Внешне-позитивная мотивация

Никогда не отказываться от себя: мотивация, необходимая для движения вперед

Это самый простой механизм мотивации. Это мотивация, основанная на вознаграждении. Как это работает? Каждый раз, когда человек выполняет задание, он получает что-то взамен. Таким образом, он остается продуктивным, но при этом получает бонус.

Внешне-негативная мотивация

Никогда не отказываться от себя: мотивация, необходимая для движения вперед

Если экстернальная позитивная мотивация основана на вознаграждении, то негативная мотивация основана на последствиях. На этот раз вам не нужно придумывать проблемы — просто подумайте, что произойдет, если задачи не будут выполнены. Сроки сдачи проекта, экзамен в колледже или важное соревнование — лучшие примеры негативной внешней мотивации.

Источники ежедневной мотивации

Никогда не позволяйте нам отказываться от себя: мотивация, необходимая для движения вперед

Мотивация чрезвычайно важна в жизни людей, но для того, чтобы найти ее, нужно обратиться к самым обычным источникам. Например, мотивация может исходить от близких людей. Поощрение, советы, мысли и добрые слова очень помогают в развитии личности. Хорошо, когда вокруг вас есть люди, с которыми вы можете установить уникальные и искренние отношения.

Никогда не позволяйте нам отказываться от себя: мотивация, необходимая для движения вперед

Вы также можете получить мотивацию на рабочем месте или в школе через соревновательность. Когда есть награда за лучшего сотрудника месяца, члены команды с большей вероятностью захотят прогрессировать.

Никогда не позволяйте нам отказываться от себя: мотивация, необходимая для движения вперед

Картина будущего также может стать хорошим источником мотивации. Наряду с тем, что жизнь переживается сейчас, действия строят будущее. Подумайте о надежде получить что-то великое, когда вы не можете найти никакой другой причины, чтобы начать работать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: