Отсутствие социальной поддержки или технологическое истощение: подводные камни удаленной работы и простые способы их избежать

Отсутствие социальной поддержки или технологическая усталость: подводные камни телеработы и простые способы их избежать

В настоящее время мы находимся в состоянии войны между работниками и работодателями. Некоторые руководители предпочитают, чтобы сотрудники возвращались в офис, в то время как работники начинают утверждать, что они должны иметь возможность выбирать, где им работать.

Неудивительно, что сотрудникам нравится работать удаленно и они считают себя более продуктивными. Однако работа — это не только продуктивность! Это также помогает нам приобретать новые навыки и общаться с другими людьми. А работа полностью удаленно может не удовлетворить эти базовые потребности. Вот что люди могут упустить, работая на 100 процентов удаленно, и как этого избежать.

Преимущества социальной поддержки и отношений

Это один из самых опасных подводных камней удаленной работы: вы можете потерять чувство принадлежности, приверженности и связи с другими членами организации. Этого не избежать — поддерживающие коллеги снижают стресс, повышают производительность и улучшают самочувствие. Они оказывают моральную поддержку, выслушивают, когда у вас возникают трудности на работе, и помогают вам достичь карьерных целей.

Отсутствие социальной поддержки или технологическая усталость: подводные камни телеработы и простые способы их избежать

Что делать: планируйте время, чтобы общаться с людьми и не говорить о работе. Важно, чтобы вы выделили время для создания естественных дружеских отношений и бесед с коллегами. Вы можете думать, что у вас уже достаточно друзей, но дело не в том, чтобы получить больше друзей! Речь идет о создании для себя сети социальной поддержки, которая в конечном итоге поможет вам в профессиональной деятельности.

Возможность показать себя с лучшей стороны

Мы все ценим работу в удобных трениках, но есть и веская причина встать с постели, сменить пижаму на что-то более официальное и, возможно, даже накраситься.

Что делать: стать более самодисциплинированным. Развивайте навыки создания благоприятных условий для повышения активности. Ношение рабочей одежды, перерывы, прогулки и отстранение от технологий, когда это необходимо, могут быть связаны с повышением производительности и меньшим выгоранием при удаленной работе.

Отсутствие социальной поддержки или технологическая усталость: подводные камни удаленной работы и простые способы их избежать

Возможность оторваться от техники и гаджетов

Техностресс усиливается, когда все взаимодействие происходит через экран компьютера. Кроме того, частое использование камер во время виртуальных встреч утомляет и может привести к снижению вовлеченности.

Что делать: требует самоконтроля и умения отключиться от технологий в течение дня. Это может включать в себя отключение от всех гаджетов в обеденный перерыв или, возможно, проведение совещаний только со звуком, когда мониторы и камеры не нужны.

Понятная граница между работой и семейной жизнью

Поездки на работу обеспечивают идеальный буфер между работой и домом, что нелегко, когда вы работаете на 100 процентов удаленно. Дома вы можете быть вовлечены в вихрь обязанностей, которые в итоге отнимают у вас больше энергии. Поддержание здоровых отношений и баланса между работой и личной жизнью является ключом к успешной удаленной работе.

Что делать: Исследования показывают, что вы можете захотеть размыть свои границы. В отличие от работы лицом к лицу, где границы более четкие, совмещение работы и жизни и наличие автономии, позволяющей немного поработать вечером, чтобы утром иметь немного личного времени, приводит к меньшей усталости и большей продуктивности.

Взаимодействие с руководством

Вам будет легче получить больше времени для совместной работы или обсуждения вопросов с руководителем, если вы оба работаете в одном офисе. Конечно, это потенциально увеличивает доступ к обратной связи или возможностям продвижения по службе.

Отсутствие социальной поддержки или технологическая усталость: подводные камни удаленной работы и простые способы их избежать

Что делать: установите предполагаемое количество времени, которое вы хотите проводить с вашим руководителем. Некоторые люди предпочитают минимальное количество, другие могут работать и доставлять с лидерами, что требует большего количества времени вместе. Оба варианта выполнимы, но важно, чтобы вы работали со своим руководителем столько, сколько необходимо. Существуют доказательства того, что это влияет на производительность.

Подведем итоги

Удаленная работа не обязательно лучше, чем работа в офисе. Возможно, вы сможете получить лучшее из двух миров с помощью гибридного рабочего полиса.

Но точно так же, как вы проектируете свой офис в соответствии со своим стилем работы — встречаетесь с коллегами за чашкой кофе, сидите рядом с естественным освещением, избегаете пробок по дороге на работу — важно планировать удаленную работу для достижения наилучших результатов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: