Оттенок освещения и положение стола: используем интерьер, чтобы повысить концентрацию и продуктивность, работая из дома

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

С ослаблением ограничений, связанных с COVID-19, говорить о возобновлении трудовой жизни стало безопаснее, но многие из нас по-прежнему работают из дома. Конечно, у нас были невероятные адаптации, но некоторые варианты дизайна в специально отведенных для этого рабочих пространствах, по-видимому, пагубно сказываются на концентрации внимания и производительности.

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Возможно, в процессе создания и поддержания подходящего дизайна помещения мы что-то упускаем? В этом случае крайне важно улучшить интерьер, ведь пространство, в котором мы работаем, очень сильно влияет на уровень вашего творчества. Итак, что следует учитывать для повышения производительности?

Оттенок освещения

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Вам может быть все равно, но освещение в комнате серьезно влияет на ваше самочувствие.

Опытный дизайнер Райан Макдонаф делится: «Каждая комната в вашем доме имеет свое назначение, и освещение может либо помочь вам чувствовать себя комфортно, либо негативно повлиять на него». Согласно исследованиям, теплый белый свет способствует выработке мелатонина, который заставляет нас чувствовать себя расслабленными и сонными.

Вместо этого рекомендуется выбирать более прохладный дневной свет: он помогает нашему мозгу вырабатывать серотонин и быть более сосредоточенным и бдительным. Для работы из дома лучше использовать люминесцентную лампу мощностью 60-80 Вт.

Положение стола

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Если вы весь день смотрите на пустую стену, вы, вероятно, не почувствуете особого вдохновения. Что может помочь? Подойдите ближе к окну, говорит Райан, это позволит им время от времени переключать внимание, тем самым вдохновляя на творчество. Помните: фон может как положительно, так и отрицательно влиять на вашу мотивацию.

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Специалист поясняет: «Например, если вы живете рядом с оживленной улицей и слышите голоса людей и интенсивное движение, это может сильно отвлекать и даже вызывать усталость. Тем не менее, пребывание в более тихом и безмятежном месте (подойдет даже место на заднем дворе) отлично подходит для повышения концентрации внимания».

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Следует отметить, что положение стола играет важную роль в том, чтобы не чувствовать себя одиноким. Райан добавляет: «Согласно принципам фэн-шуй, лучше всего расположить стол так, чтобы вы могли видеть дверь. Такое расположение даст вам дополнительную энергию для чувства контроля. В противном случае, если вы поставите свой стол к стене, это будет способствовать отсутствию мотивации и даже может вызвать беспокойство, поскольку вы смотрите на остальную часть комнаты».

Цветовая гамма интерьера

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Цветовой дизайн также может влиять на то, как мы себя чувствуем и как взаимодействуем с другими людьми. Кроме того, это также влияет на наше психическое благополучие. Учитывая это, очень важно правильно подобрать оттенки в дизайне интерьера.

«Найти баланс, чтобы найти тон, который снижает стресс, но также помогает повысить мотивацию, может быть довольно сложной задачей», — говорит Райан. Он продолжает: «Посмотрите на тип работы, которую вы выполняете, и на проблемы, с которыми вы обычно сталкиваетесь.

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Например, если вы работаете в динамичной среде, выберите более яркую цветовую палитру, так как это поможет повысить креативность и мотивацию. Яркие цвета, такие как красный или даже желтый, — хороший выбор, поскольку они повышают активность мозга и затрудняют расслабление».

Дополнительно

Освещение экрана и положение стола: использование интерьера для повышения концентрации и продуктивности при работе из дома

Следует отметить, что зеленые тона побуждают к творчеству, а синие помогают создать ощущение спокойствия и безмятежности. Райан резюмирует: «Если вы не можете украсить свой домашний офис (потому что вы снимаете квартиру или ваш «офис» — это кухня или гостиная), придерживайтесь нейтральных тонов. Благодаря такому подходу вы будете чувствовать себя комфортно и спокойно, не теряя своей индивидуальности».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector