Пассивная агрессия на работе: когда коллега нападает исподтишка, защищаться тоже нужно нестандартными способами

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Пассивная агрессия — это скрытая форма обиды, но не менее опасное проявление агрессивных эмоций, чем открытые действия. Иногда это еще больше угнетает, потому что все происходит исподтишка.

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Что подразумевается под пассивной агрессией

Речь идет о поведении человека, который не может вступить в открытую конфронтацию и высказать свои претензии, вместо этого демонстрируя недовольство всем своим видом. Он может вести себя так по многим причинам. Например, сотрудник подчиняется начальнику и боится сказать против него слово. Или человек боится реакции коллег, поэтому внешне старается держать себя в форме, когда внутри у него все бурлит и бурлит от негодования. А может, он просто не умеет правильно выражать свои эмоции и не находит другого выхода, кроме как действовать исподтишка.

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Проявление пассивной агрессии на работе

Некоторые люди предпочитают постоянно жаловаться. Им никто не может угодить, им ничего не нравится, все их раздражает. Другие всегда оправдываются, и у них всегда есть для этого причина. На самом деле эти рабочие не являются хорошими специалистами и сами это знают. По этой причине они предпочитают стратегию оправданий, чтобы не получать выговоров от руководителей и коллег. Третьи винят во всем всех, хотя сами виноваты. Они не привыкли брать на себя ответственность и легко обвиняют других.

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Четверти предпочитают использовать едкие шутки и сарказм. Если кто-то заслуживает похвалы, пассивно-агрессивный человек всегда найдет способ испортить себе настроение, при этом отругав коллегу за то, что он не понял шутки. Есть те, кто предпочитает саботировать работу. Они умышленно выполняют больше, чем положено, теряют важные документы или демонстративно делают то, что должны, но так, чтобы все видели их негативное отношение к происходящему. Также есть сотрудники, которые начинают игнорировать всех присутствующих (перестают здороваться, делают вид, что не слышат звонков).

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Необходимость в данной реакции

Не осуждайте тех людей, которые демонстрируют такой тип поведения, так как у них могут быть на то причины. Например, начальник не смог четко определить объем работ, дал расплывчатые указания, а теперь требует идеального результата. Не все люди осмеливаются ему противоречить и открыто доказывать свою правоту. Поэтому вы тоже можете оказаться на месте пассивного агрессора. Однако если человек систематически ведет себя таким образом, это считается недопустимым. Его можно назвать токсичным, и с таким сотрудником лучше не связываться.

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Если вы находитесь рядом с пассивным агрессором

Не стоит раздавать бумаги, выясняя, кто жертва, кто спаситель, а кто прямо виновен в скрытом конфликте. Мы должны просить агрессора выражаться яснее, без колебаний и открыто. Пусть формулирует свои претензии и требования. Затем задайте ему вопрос о том, что произошло и можете ли вы ему помочь. Если он отмахнется от вас и скажет, что ваша помощь все равно бесполезна, спорьте. Скажите, что доверяете его эффективности, если точно узнаете, что происходит.

Используйте только Я-высказывания, когда говорите о том, что вам не нравится слышать, и не обвиняйте человека в плохом поведении. Если вы не можете наладить контакт, старайтесь держаться подальше от пассивного агрессора. Или игнорировать его попытки связаться с вами таким неоригинальным способом. Он делает вид, что не замечает его раздражения. У него не будет выбора, кроме как озвучить свои претензии вам напрямую.

Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Если пассивный агрессор – это вы

Как уже было сказано, ничего страшного в том, что вы когда-нибудь будете выступать в этой роли, нет. Главное, чтобы вы к этому не привыкли. И если вы хотите избавиться от привычки так выражать свое возмущение, прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • Всегда четко и лаконично выражайте то, что думаете, только помните о тактичности и корректности.
  • Научитесь выражать свои чувства и эмоции и постарайтесь не накапливать обиду и недовольство. В противном случае такая привычка негативно скажется не только на отношениях с коллегами, но и на настроении.
  • Не говорите намеками, не пытайтесь жестами показать максимум своих чувств, так как не все люди умеют распознавать невербальные сигналы.
  • Если вы не можете справиться сами, обязательно обратитесь к специалисту. Он сможет более детально изучить вашу проблему и дать полезные рекомендации.

    Пассивная агрессия на работе: когда коллега исподтишка нападает, он тоже должен защищаться нестандартными способами

Вместо заключения

Пассивная агрессия недопустима в любых отношениях. Это касается не только работы, но и личной жизни, общения с родственниками, воспитания детей и т.д. Поэтому следует стараться не брать эту стратегию за основу и всегда проявлять равнодушие в отношениях с пассивным агрессором. Помните, что он просто ждет вашей реакции, поэтому будьте непоколебимы и спокойны.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector