Представьте свою идеальную работу и запишите то, что не нравится в текущей: как «расшевелить» свою карьеру и вновь почувствовать мотивацию

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как оттолкнуться от карьеры и вернуть себе мотивацию.

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Нередко работа превращается в скучную рутину, в которой вы чувствуете себя застрявшим, выдохшимся. Это состояние опасно тем, что быстро приводит к эмоциональному истощению и даже депрессии. Как же вновь обрести мотивацию к работе и перестать бояться начала новой недели? Вот несколько советов от экспертов.

Будьте готовы к переменам

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Социальный активист и писатель Кармел Макконнелл, член Ордена Британской империи, является автором книги «Агитатор перемен: чтобы большие вещи происходили быстро». В ней эксперт описывает пошаговый процесс, как победить рутину на работе и найти мотивацию. И первый совет Кармел — стать «активатором перемен».

Примите идею действовать по-другому, даже если сначала это покажется немного неудобным. Кто является активистом перемен? Тот, кто действует в соответствии со своими ценностями, даже если это означает выход за пределы своей зоны комфорта. Если вы чувствуете застой, низкий уровень энергии, приготовьтесь внести изменения в свою жизнь! Это поможет вам увидеть мир через призму решений, надежды и позитивных действий.

Принимайте меры

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Вы можете провести половину своей жизни, рассматривая варианты, пытаясь предсказать будущее и уберечься от ошибок, но Кармел говорит, что пришло время действовать! Что вы будете делать, зависит от вас, не откладывайте и не думайте слишком много. Действие — это то, что поможет разобраться с рутиной.

Кармель объясняет: «Мы расширяем свои зоны комфорта действиями, особенно основываясь на наших ценностях, на том, кто мы есть. Действовать — значит заботиться о себе. Обязательно будут периоды застоя, взлетов и падений, но это нормально. Найдите способ сделать этот первый маленький шаг. Это будет началом вашей истории успеха».

Разбудите свою страсть к работе

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Что вас действительно волнует? Почему вы делаете то, что делаете? Кармель заявляет: «Ваша страсть — это то, что вас больше всего увлекает и радует, это то, кто вы есть. Это может быть забота о своей семье или о планете, хорошее обслуживание клиентов — все, что вы считаете интересным и важным».

Если вы находитесь в среде, которая далека от вашей страсти и цели, очень трудно оставаться мотивированным. Но можно сделать небольшую доработку. Например, если вас очень волнует вопрос разнообразия проекта, но, похоже, это никого не волнует, станьте тем, кто это делает. Подавайте пример, и люди последуют за вами.

Составьте свой собственный план

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Подумайте стратегически: какие действия вам нужно предпринять, чтобы работа снова стала приятной? Позвольте себе мыслить нестандартно, не придерживайтесь плана, который вы создали много лет назад или который вам посоветовали другие люди.

Начните с основ. Подумайте, как вы хотите, чтобы выглядела ваша работа, а затем отступите назад. Подумайте о перспективе. Когда вы чувствуете, что зашли в тупик, вы оказываетесь в ловушке ситуации. Но у вас есть возможность изменить это. «У вас больше контроля, чем вы думаете». — Кармель говорит. — «Если ваш внутренний голос говорит: Я не могу ничего изменить», мягко повторите это и составьте план изменений.

Запишите, что вас не устраивает в работе

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Что происходит в вашей работе, что заставляет вас чувствовать себя застрявшим? Выбросьте все из головы на бумагу. Узнайте, что движет вами. Это связано со страстью и целью, о чем мы писали выше. Важно понять, что заставляет вас работать, а что мешает процессу.

Кармель заявляет: «Имея свое внутреннее топливо — свои ценности, то, что вас волнует, — вы будете чувствовать себя хорошо в любой ситуации. Вы обнаружите, что можете управлять своей жизнью, менять ее под себя. И ваша работа станет для вас более значимой, интересной и полноценной.

Воссоединитесь с тем, кто вы есть

Представьте свою идеальную работу и напишите, что вам не нравится в вашей нынешней: как

Кармель советует спросить себя: «На работе вы можете быть самим собой или есть разница между тем, кто вы есть на самом деле, и тем, кем вам приходится притворяться? Постоянно быть в маске — это утомительно, но вы не обязаны так жить. Мы часто чувствуем, что застряли в колее неудач, когда становимся неузнаваемыми для самих себя, пытаясь соответствовать и быть как все.

Поверьте, что лучше оставаться самим собой. Возможно, у вас есть уникальные, ценные навыки, отличные идеи, большой опыт в карьере. Вы не должны мириться с необходимостью притворяться. Возможно, отчасти это ваш страх быть непринятым, быть осужденным, но вам лучше доверять себе, чтобы справиться с этим. Не позволяйте себе погружаться в отчаяние, у вас есть силы вырваться из колеи и найти новую мотивацию в работе и жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: