Психологический капитал – это ресурс, понятие которого имеет четыре основных аспекта. Люди с этими качествами более продуктивны на своем рабочем месте. Эффективность жизни в целом повышается, так как успех в деловой сфере обычно напрямую связан с личной жизнью. То есть речь идет о самодостаточных работниках с характеристиками, о которых пойдет речь в этой статье.
Преимущества наличия психологического капитала
Самым большим преимуществом является стрессоустойчивость. Люди с такими характеристиками адекватно реагируют на перемены, которые не всегда позитивны. У них достаточно сил, чтобы продолжать работать, они философски относятся к стрессовым ситуациям, так как считают их обычными рабочими моментами.
Например, может быть большая нагрузка, конфликты с руководителями, споры с коллегами, неясность в выполнении задач и т д. Нельзя сказать, что все эти проблемы не остаются незамеченными, просто у человека есть возможность правильно все понять, осознать, выжить и решить проблему таким образом, чтобы всем было хорошо. Речь идет об умении находить компромисс, и здесь помогают четыре составляющие психологического капитала.
Самоэффективность
Люди, обладающие этим бесценным качеством, адекватно оценивают свои силы. Они знают свои преимущества и недостатки, поэтому берутся за те задачи, которые им по силам. Речь идет о разумном самоконтроле, самодисциплине, высшей степени ответственности. Человек визуализирует конечные результаты, может разделить работу на этапы, поэтапно выполнить ее с соответствующими стандартами качества, затем закрепить результаты и перейти к новой задаче.
Самоэффективные люди знают цену своим знаниям и опыту, поэтому их трудно сломить и они беспокойны. Им свойственно рисковать и выполнять задачи повышенной сложности. Как сказал Альберт Бандура, эти работники воспринимают проблемы как проблемы, которые нужно преодолеть, а не как угрозы, от которых нужно прятаться и избегать.
Оптимизм
В области позитивной психологии этому чувству отводится одно из главных мест. Оптимистичные люди всегда верят в себя и в лучшее, что может быть в будущем. Они знают цену своей работе и уверены, что хорошие результаты принадлежат им и останутся таковыми впредь.
Это также люди с высокой степенью ответственности, которые не боятся браться за дело, так как уверены в успешном результате (если что-то не получается, они не опускают руки и стремятся сделать это в следующий раз, когда получат результат) ожидаемый результат). Оптимисты радуются сегодня и надеются, что у них будет возможность порадоваться завтра.
Устойчивость
Дело не столько в стрессоустойчивости, сколько в силе воли человека. Обладает разумной выносливостью, поэтому четко и неуклонно движется к своей цели. Умение доводить дело до конца, не останавливаться на полпути, полностью отдаваться своей идее и мечте – тоже очень ценное качество.
Стабильность в любой ситуации, непоколебимость в принципиальных вопросах и компромиссы, помогающие достичь консенсуса без ущерба для своих интересов, становятся главной движущей силой. Команда таких работников может добиться самых высоких результатов.
Надежда
Это еще и чувство, без которого человек не может жить и работать. Если ни на что не надеяться, результатов не будет. Поэтому надежда — это якорь, который помогает стабильности, стойкости, оптимизму и уверенности в себе. Человек, который надеется на лучшее, умеет ставить цели и добиваться их, и это главная характеристика хорошего сотрудника и успешной команды.
Надежда никогда не покидает человека, ответственного за свою жизнь, только он сам может сделать жизнь счастливой. А успех команды состоит в основном из тех, кто на него надеется и обязательно его добивается.
Способы взращивания и продвижения психологического капитала
Сочетание всех вышеперечисленных элементов приводит к устойчивой личности. Однако не все в полной мере обладают этими характеристиками. Но это можно исправить, так как психологический капитал — это ресурс, который можно увеличивать. Есть несколько способов стать обладателем этого бесценного набора. Например, если вы ставите перед собой сложные цели и делаете все для их решения, восприятие собственной эффективности обязательно повысится.
Воспринимать эти задачи также следует по принципу: «Если мои коллеги могут, то и я могу (кто-то смог, и я смогу)». Неблагоприятные ситуации следует воспринимать как идеальный сценарий для обучения. Обладание прекрасным чувством юмора и умение его использовать в нужные моменты, делегирование, адекватное отношение к проблемам (по крайней мере, не назвать их непреодолимыми) – все это инструмент пополнения психологического капитала.
Каждый работник должен стремиться не избегать трудностей, не игнорировать проблемы, решать их по мере их возникновения, а также относиться к жизни философски и, конечно же, с оптимизмом.