Работа под давлением: преимущества, недостатки и почему такой подход к делу высоко ценится компаниями

Работа под давлением: преимущества, недостатки и почему этот подход высоко ценится компаниями

Вы также склонны откладывать важные дела до последней минуты? В детстве нас учили разумно подходить к решению задач и оставлять достаточно времени для их выполнения. Однако где-то эта система дала сбой, и многие из нас обнаружили, что без дополнительных стимулов мы не в состоянии выполнить задачу. Каково же значение внешнего давления на работу?

Закон Йеркса-Додсона

Стимуляция на рабочем месте в некотором смысле может быть полезной, поскольку многие люди чувствуют себя гораздо лучше, когда работают в условиях сжатых сроков или других видов давления. Этот эффект хорошо известен в психологии и отражен в законе Йеркса-Додсона.

Эта теория была разработана в начале 20-го века. Его авторы (в честь которых и назван закон) обнаружили, что связь между тревожностью и успеваемостью имеет форму перевернутой буквы U. Подразумевается, что определенная степень физической или ментальной активации под воздействием внешних обстоятельств является полезной. Однако чрезмерное давление контрпродуктивно.

Работа под давлением: преимущества, недостатки и почему она высоко ценится в компаниях

Когда необходимы стимулы для работы

Было доказано, что элемент давления является мотивирующим фактором и позволяет людям лучше концентрироваться на задаче, быть более внимательными и скрупулезными. Без этого многие люди чувствуют апатию и не хотят браться за работу. С другой стороны, если давление постоянное и сильное, оно может вызвать состояние депрессии, что приведет к многократному снижению производительности.

Рассчитать точную степень активации, необходимую для оптимальной работы, непросто. Это связано с тем, что он зависит от различных переменных. Например, личность человека или особенности задачи. Когда перед сотрудником стоит простая задача, которую он знает и может хорошо выполнить, давление может оказать стимулирующее воздействие. Однако если сотрудник сталкивается со сложной, незнакомой работой, в которой у него нет опыта, внешнее давление может только вызвать сильное беспокойство, но не улучшит производительность.

Работа под давлением: преимущества, недостатки и почему она ценится компаниями.

Кто не может работать без давления

Перфекционизм и промедление часто стоят за необходимостью работать под давлением.

Есть люди, которые систематически провоцируют стрессовые ситуации, когда сталкиваются с какой-либо задачей. Они склонны оставлять все на последнюю минуту и бросать работу, даже не начав ее. За этой тенденцией, называемой промедлением, часто стоит страх не справиться с задачей.

Как ни странно, промедление характерно для перфекционистов, потому что требования, которые они предъявляют к себе, делают задачу непосильной. По этой причине они избегают столкновения с проблемой и бесконечно откладывают начало работы. Чтобы отвлечься от отложенной задачи, они берутся за менее необходимые дела и задания, пока, наконец, у них не остается другого выбора, кроме как встретиться с тем, что они отложили.

Такие люди могут чувствовать, что они лучше работают под давлением. Однако в действительности им трудно справиться с негативными эмоциями, которые вызывает у них новый проект или деятельность.

Работа под давлением: преимущества, недостатки и почему она ценится компаниями.

Плюсы и минусы

Способность работать под давлением во многом зависит от личности человека. Вот почему некоторые люди лучше работают в стрессовой ситуации, чем другие. Сегодня эта черта высоко ценится компаниями. Современному работодателю необходимо, чтобы кандидат мог быстро и эффективно завершить проект в стрессовой ситуации, не чувствуя при этом психического истощения.

С другой стороны, если человек нуждается в поощрении, чтобы добраться до работы, это уже проблема. Дело в том, что такие люди ждут до последней минуты, чтобы приступить к работе, и если время не ограничено и нет давления, они выполнят работу посредственно, за гроши, не обращая внимания на мелкие детали и новые идеи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: