Работаем так, как будто бежим стометровку: учимся радоваться повседневным обязанностям

Работаем так, будто бежим стометровку: учимся получать удовольствие от повседневных задач

В наши дни практически все люди на планете вынуждены ходить на работу. Среди них есть небольшая группа тех, кто любит свою работу, гордится тем, что делает и даже вдохновляется собственной деятельностью. Однако статистика свидетельствует о том, что большинство все же выполняют свою работу как некую обязанность, причем не очень приятную для них. Эта позиция губительна для психики, и во избежание различных негативных последствий рекомендуем буквально полюбить свою работу.

Многие скажут нам, что это очень сложно сделать, и именно поэтому мы подготовили для вас несколько конкретных рекомендаций, которые позволят вам изменить свое отношение к работе или сменить саму работу на более желательную.

Подробный анализ

Работаем так, будто бежим стометровку: учимся получать удовольствие от повседневных задач

Начнем с заполнения анкеты, в ходе которой вы сможете понять, стоит ли на том или ином месте работы оставаться или срочно стоит сменить:

  • По шкале от 1 до 10 оцените свое счастье на работе.
  • Что вас вдохновляет в вашей нынешней профессии?
  • Что является источником стресса?
  • Опишите работу своей мечты и найдите точки соприкосновения с вашей нынешней профессией.

Если в последнем пункте накопилось хотя бы несколько точек соприкосновения, то вы на правильном пути, осталось решить всего несколько точек. Также важно взвесить плюсы второго пункта и минусы третьего. Возможно, вам нужно сохранить вид деятельности, но сменить оборудование. Если в целом у вас сильный отказ, серьезно подумайте о смене карьеры.

Поиск смысла

Работаем так, будто бежим стометровку: учимся получать удовольствие от повседневных задач

Важно, чтобы вы четко знали, для чего делаете свою работу, ведь именно это понимание позволит вам делать все качественно и всегда быть в тонусе. Во многих случаях смысл только в деньгах. Если это так и вы знаете, что это не дело всей вашей жизни, то дайте себе понять, что это место временное и большая часть негатива уйдет.

Бывает, что человек занимает ненавистную должность ради карьерного роста. Здесь также важно, чтобы вы объяснили себе, что это своего рода «стометровка»: пройдите путь от младшего менеджера до генерального директора и уже там вы будете чувствовать себя более комфортно. Если вы понимаете, что делаете что-то важное для себя и развиваетесь в работе, а хандра все равно есть, читайте дальше.

Труд и отдых

Работаем так, будто бежим стометровку: учимся получать удовольствие от повседневных задач

Когда человек понимает, что теперь в его руках дело всей жизни, мозг может начать впадать в депрессию и прекращать любую рабочую деятельность, направленную в эту область. Важно не попасться на их уловки и строго следовать своей цели. Проще всего это сделать с помощью простых ритуалов. Подготовьтесь к работе правильно: начните свой день с уборки рабочего стола, ответов на электронные письма или просмотра вчерашних отчетов. Вот так и попадаешь в колею. Затем поставьте себе цель два-три часа поработать и ни на что не отвлекаться, после чего устройте себе небольшой перерыв, чтобы вы почувствовали удовлетворение от сделанного. Не менее хороша практика под названием «неделя восхвалений». Поздравьте себя со всем, что вы сделали в последнее время, за то, как, благодаря вам, вся команда стала эффективнее и т.д. Тогда ваша мотивация к работе только возрастет.

Учитесь у работы

Работаем так, будто бежим стометровку: учимся получать удовольствие от повседневных задач

Этот совет будет полезен как тем, кто занимается делом своей жизни, так и тем, кто занимает временные должности. Любая работа, даже самая простая и примитивная, может нас чему-то научить. Это могут быть практические навыки, которые пригодятся в быту, взаимоотношения с людьми, мнения специалистов в различных областях, опыт проведения тех или иных операций. Когда вы начнете отслеживать, а еще лучше записывать все, чему научились на данной работе, вы начнете переполняться положительными эмоциями и гордостью за себя. И уже имея этот багаж, вы смело можете найти новую должность, которая будет приносить вам радость во всех отношениях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector