Вы когда-нибудь задумывались, откуда творческий человек берет идеи? Версий ответа здесь может быть довольно много, например с воздуха. Но это неправильно и неправильно, ведь творческие идеи или вдохновение – это результат накопленного опыта, профессионализма и работы мозга. Но как оказалось, у творческого человека тоже есть правила, например, ставить на паузу, нельзя перерабатывать. Давайте немного поговорим об этом сейчас.
Отдых и переработка
Творчество не может существовать без вдохновения, но мышку можно ждать часами, а работу надо делать быстро. Чтобы избежать усталости, чтобы творческая деятельность была на высоте, необходимо соблюдать несколько основных правил.
Первое правило гласит, что вы должны щадить свое тело, а не перерабатывать его. Ведь многие люди, вдохновленные какой-то идеей, продолжают обдумывать ее целый день, даже после того, как обычный рабочий день закончился. Но такое вдохновение не может длиться недели или месяцы, и уже через несколько дней вы можете испытать стресс, усталость или импотенцию.
И это легко объяснить, так как мозг истощается и его тоже надо перегружать. Поэтому стоит помнить, что время на работу должно быть строго определено и не должно превышать 7 часов в сутки.
Правила необходимы для их соблюдения. Поэтому стоит познакомиться со вторым законом творческого человека. Стоит помнить, что нужно всегда делать перерыв в работе. Считайте, что вы выполнили одно задание, поэтому не спешите переходить к следующему, так как мозг нуждается в перестройке. В зависимости от сложности выполняемой работы такой перерыв может длиться от 15 минут до нескольких дней. Лучше всего в это время сменить вид деятельности, например с умственной деятельности постараться перейти на физическую работу.
Чтобы ваша умственная работа была успешной, вам необходимо правильно рассчитать свое время. И это третье правило. Очень часто время уходит впустую, когда мы посещаем социальные сети или просто общаемся с друзьями и коллегами. Но ведь даже такое время и разговор можно использовать продуктивно, ведь даже из пустых разговоров может возникнуть вдохновение, поэтому всегда нужно иметь при себе блокнот и ручку, чтобы их записывать. Стоит помнить, что правильная организация времени положительно влияет на творческую деятельность.
Творческому человеку также необходим комфортный график работы. И это четвертое правило. Так что сделай сам. Представьте, что вы «сова» и продуктивно работаете по ночам, тогда вам следует поговорить с начальством, чтобы согласовать удобный для вас график работы.
Впечатления от окружающего мира
Пятое правило указывает на то, что не стоит сидеть на одном месте, так как самый банальный поход в магазин или короткая прогулка по городу может натолкнуть на мысль. Стоит помнить, что решение проблемы может прийти в самый неожиданный момент.