Уровень стресса на работе напрямую связан с удовольствием от нее: чем опасно нелюбимое дело

Стресс на работе напрямую связан с получением удовольствия: опасно делать то, что вы ненавидите

Стресс на работе напрямую связан с получением удовольствия: опасно делать то, что вы ненавидите

Как показывают исследования, неудовлетворенность работой вредна для здоровья. Портал Superjob узнал от россиян, как их рабочая активность связана с уровнем повседневного стресса. Почти каждый пятый респондент оценивает свой уровень стресса как высокий. Но стресс — не единственный недостаток работы, которую вы ненавидите.

Негативная связь

Стресс на работе напрямую связан с получением удовольствия: опасно делать то, что вы ненавидите

Лишь 6% респондентов не испытывают стресса на рабочем месте. При этом 8% оценивают уровень психологического стресса как очень низкий, а 12% — просто как низкий. О среднем уровне сообщили 35% респондентов, а 37% сообщили о высокой степени стресса. Об очень высоком уровне стресса на работе сообщили 17 %.

Исследователи отмечают, что больше нервничают граждане, которым не нравится их работа. Их рейтинг стресса обычно выше, чем у тех, кто получает удовольствие от занятий.

Помимо стресса, люди, которые заняты тем, что им не нравится, могут иметь и другие негативные влияния.

Менее ясное видение

Стресс на работе напрямую связан с получением удовольствия: опасно делать то, что вы ненавидите

Напряженный период работы приводит к тому, что человек теряет четкость зрения. У него плохое представление об окружающей среде, своих планах и целях. Отправиться в отпуск по той же причине необходимо для полного восстановления не только физических, но и психологических сил. Смена обстановки помогает восстановить способность оценивать происходящее и замечать вещи, которыми до недавнего времени пренебрегали в повседневной жизни.

Коллеги только обостряют ситуацию

коллеги с большей вероятностью скажут, что им нравится делать то же самое. В то же время окружающая среда также может не любить его активность и сталкиваться с аналогичными побочными эффектами. Кроме того, в условиях плотного общения есть риск, что ложный оптимизм коллег по работе только укрепит желание оставаться в команде.

Застой переходит в привычку

Стресс на работе напрямую связан с получением удовольствия: опасно делать то, что вы ненавидите

Длительный застой на нелюбимой работе также усугубляет ситуацию и в какой-то момент становится нормой. Со временем шансы сделать решительный шаг, который позволил бы вам найти альтернативную работу по своему вкусу, уменьшаются.

Издержки растут

Помимо увеличения привязанности к нелюбимому рабочему месту, вырастут и другие расходы. Например, тратятся силы и энергии, которые можно было бы вложить в другое дело, более перспективное и оправданное. Этот вклад просто не делается. Простая математика тоже работает: чем больше времени вы тратите на нелюбимую работу, тем меньше вы в конечном итоге будете посвящать занятиям, которые доставят вам удовольствие.

Возможностей становится меньше

Стресс на работе напрямую связан с получением удовольствия: опасно делать то, что вы ненавидите

Время — очень важный ресурс с точки зрения карьерного и профессионального роста. С возрастом сотрудники теряют свою привлекательность в глазах работодателя, если речь идет о возрастной группе 25, 30 и 35 лет. В этом контексте возможности карьерного роста теряются.

Все больше сожалений о потерянном

Простое осознание тех упущенных возможностей может привести к депрессии и даже вызвать стресс. Разжигающая ненависть работа не только ухудшает ваше настроение, но и регулярно доказывает, что был сделан неправильный выбор работы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector