Вижу цель — не вижу преграды: как целеустремленность влияет на продолжительность жизни

Вижу цель — не вижу барьера: как постановка цели влияет на продолжительность жизни

Умение достигать целей может быть признаком не только успешных людей, но и здоровых людей. Исследования показывают, что сильное чувство цели и решимость достичь ее с большей вероятностью указывают на то, что у человека меньше болезней и лучшие когнитивные способности.

Школа общественного здравоохранения Бостонского университета также начала изучать эту тему. Эксперты пришли к выводу, что люди с высокой степенью целеустремленности могут и вообще могут рассчитывать на большую продолжительность жизни.

Результаты исследования

Вижу цель — не вижу барьера: как постановка цели влияет на продолжительность жизни

В своей работе исследователи использовали данные о таргетинге более 13 000 американцев старше 50 лет, которые были получены в результате общенационального репрезентативного исследования. При этом изучался риск смертности за восьмилетний период с 2006 г.

Вижу цель — не вижу барьера: как постановка цели влияет на продолжительность жизни

Исследователи обнаружили, что у людей с высокой степенью целеустремленности был самый низкий риск смертности (15,2%) по сравнению с людьми с самым низким уровнем целеустремленности (36,5%).

Исследователи также обнаружили косвенное влияние целеустремленности людей на продолжительность жизни — через дополнительные факторы. Например, четкое видение жизненных целей улучшает социально-экономический статус и снижает вероятность депрессии.

Гендерная неоднородность

Вижу цель — не вижу барьера: как постановка цели влияет на продолжительность жизни

Как оказалось, эта связь более выражена у женщин, чем у мужчин. Гендерное различие исследователи объясняют тем, что мужчины реже связывают жизненные цели со здоровьем.

В то же время других различий в проявлении взаимосвязи целеустремленности и здоровья исследование не выявило. Таким образом, не было выявлено различий в зависимости от расы и этнического происхождения.

Отмечается, что данные, полученные бостонскими исследователями, могут помочь в разработке будущих стратегий, направленных на улучшение здоровья и благополучия населения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: