Работа занимает большую часть нашего времени. И поэтому важно, чтобы все чувствовали себя счастливыми, удовлетворенными и мотивированными по этому поводу. Помимо стресса на работе и профессиональных отношений, может быть трудно найти баланс между тем, что вы любите, стремлением к успеху и удовлетворением ваших личных потребностей. Вот что вам нужно для этого.
Узнайте, что приводит вас в «состояние потока»
Это состояние, когда вы настолько глубоко погружены в то, над чем работаете, что не замечаете ничего вокруг себя. Если вы хотите повысить уровень своего счастья и удовлетворенности работой, лучшее, что вы можете сделать, — это определить, что приводит вас в «состояние потока». Это не только хорошо для вашей работы, но также может помочь вам чувствовать себя более успешным и расслабленным.
Более результативные на работе люди, как правило, легче выходят из состояния потока, чем другие. В начале 2023 года пришло время заняться самоанализом, узнать, как вы себя чувствуете, когда выполняете разные виды работы. Определенный вид работы утомляет вас до глубины души? Или это открывает для вас новые возможности? Найдите работу, которая вызывает «состояние потока», и наслаждайтесь ею.
Ищите баланс
нахождение соответствия между вашими личными ценностями, тем, что вам нравится, и целями вашей организации может помочь вам почувствовать себя более мотивированным. Вы можете не соглашаться со всеми целями и задачами, над достижением которых работает ваша организация. Однако вам необходимо определить ключевые области, в которых ваши личные взгляды совпадают с взглядами компании в целом.
Это поможет сделать вашу работу более приятной, а также даст вам дополнительную мотивацию, когда вы чувствуете стресс или не в форме. После того, как вы оценили, что вызывает «состояние потока», выясните, как согласовать эту работу с ценностью для организации. Вам следует подумать о том, как совместить следующие три аспекта:
- Работа, которой вы увлечены и которая ставит вас в «состояние потока».
- Ваш собственный набор навыков, который делает вас уникально ценным для вашей организации.
- Цели вашей организации.
Факты показывают, что работники страдают от чрезмерных или непоследовательных целей, установленных слишком большим количеством внешних заинтересованных сторон. В то же время есть много сотрудников, в том числе наверху организации, которые не знают ее основных приоритетов и целей.
Исправьте расписание встреч
управление количеством времени, которое вы проводите на собраниях, даст вам больше шансов поработать над тем, что вам нравится. Нет ничего хуже дня, полного совещаний, особенно когда половина из них на самом деле не имеет ничего общего с вами и вашей работой. Поэтому, если вы хотите блистать на работе в 2023 году, вам следует серьезно подумать об изменении своего графика.
Если вы хотите сделать свою работу качественной и приятной, вам нужно свести к минимуму неэффективную работу, а это начинается со слишком большого количества совещаний. Вот простой совет: попробуйте начать с проверки своего рабочего календаря и очистки его от повторяющихся встреч в течение 48 часов. Заполните его только действительно ценными сделками.
Вы обнаружите, что можете повернуть время вспять, заменив 30-минутные собрания 25-минутными, делегировав посещаемость или разбивая собрания и удаляя из них малоценные компоненты. Это в конечном итоге даст вам больше времени, чтобы сосредоточиться на действительно важных вещах, а затем насладиться отдыхом.