Для многих людей жизнь с долгами является одной из самых напряженных, изолированных и трудных вещей, с которыми они когда-либо сталкивались. Это может нанести ущерб психическому здоровью, отношениям, дружбе и семье и часто заставляет людей чувствовать, что они не знают, куда обратиться. Долг даже называют «тихим убийцей»: около 13 процентов людей с безнадежными долгами думали о самоубийстве, а 3 процента пытались это сделать! Вы чувствуете, что не можете справиться с этим? Предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов, которые позволят вам не утонуть в финансовых затруднениях!
Кредиты и долги: сколько должны россияне
Председатель Совета судей РФ Виктор Момотов сообщил журналистам, что в 2021 году долги жителей страны составили 23,9 млрд рублей. Более того, по статистике, в 2020 году россияне тратили на погашение долгов около половины своей зарплаты! В то же время многие люди оказываются в ситуации, когда погашение кредита становится невозможным, а это, в свою очередь, приводит к таким проблемам, как банкротство, финансовая нестабильность, неопределенность и, конечно же, социально-психологический стресс.
Влияние долгов на жизнь человека
Психологи отмечают: большинство людей, имеющих большие долги, стыдятся своих финансовых проблем. Почему-то им кажется, что кредиты есть только у них, но это далеко не так! На самом деле большое количество людей во всем мире обременены финансовыми проблемами и лишь немногие обращаются за помощью.
Влияние долга на нормальную жизнь огромно! Слишком часто безнадежные долги вызывают у должников чувство подавленности, беспокойства и бесполезности. Они начинают плохо спать, их постоянно преследуют плохие мысли, они пугаются при каждом телефонном звонке и стуке в дверь… Кроме того, как уже говорилось выше, люди часто решаются на самоубийство из-за долгов, искренне полагая, что уход из жизни может положить конец вашим страданиям. Неудивительно, эксперты сходятся во мнении, что человеку, попавшему в затруднительное финансовое положение из-за долгов, крайне важно своевременно обратиться за помощью.
Психологи описывают долг как чувство, будто вы тонете… Вы можете испытывать давление со стороны людей и организаций, которым вы должны деньги, страх перед тем, что подумают люди, когда узнают, что у вас есть один или несколько кредитов… Добавьте сюда растущий интерес, который в какой-то момент может стать просто невыносимым. Неудивительно, что так много людей, столкнувшихся с этим, находятся на грани отчаяния и до сих пор стыдятся обратиться за помощью и довериться даже близкому человеку. Как это сделать? Как сохранить дружеские отношения? Как вы говорите своему партнеру, что у вас финансовые проблемы? Вот несколько полезных советов от экспертов и психологов.
Просить помощи – это нормально
По данным Института денежной политики и психического здоровья (Великобритания), почти четверо из десяти человек заявили, что их финансовое положение усугубляет их проблемы с психическим здоровьем. От беспокойства и депрессии до суицидальных мыслей — влияние долга на психику огромно, и, к сожалению, специалисты регулярно взаимодействуют с людьми, которые считают финансовое бремя слишком большим. Если вы тоже так думаете, вы ошибаетесь. Помощь есть!
Когда дело доходит до личных долгов, есть благотворительные организации, у которых есть консультанты, готовые поговорить с людьми, у которых есть долги. Если у вас более сложная ситуация, вам следует напрямую связаться с финансовым экспертом. Неплатежеспособностью в бухгалтерском учете является состояние неспособности компании или физического лица погасить свои долги в срок, а эти профессионалы обучены на самом высоком уровне в своей области. Если кто и может тебе помочь, так это они.
Хранение секрета может сделать его хуже
Хранить что-то в секрете может быть сложно, и вам не понравится долго держать в секрете свои финансовые проблемы. Вы не обязаны рассказывать о своих долгах всем, но вы можете рассказать о них хотя бы одному человеку (конечно, выберите того, кто не будет вас критиковать, а может дать дельный совет и надежду на будущее). Как только вы попросите о помощи и поймете, что у вас есть выбор, вы почувствуете, что у вас гораздо больше возможностей разобраться во всем.
Влияние долга на отношения
Эксперты утверждают, что основная причина 70% расставаний — проблемы с деньгами. Да, финансовая тревога может быть разрушительной для отношений. Особенно это актуально в ситуациях, когда люди пытаются это скрыть, ведь правда обычно в конце концов выходит наружу. Стресс, связанный с тем, что нужно первым добраться до почтового ящика или избежать телефонных звонков, только усугубляет страдания погрязшей в долгах пары. Психологи советуют открыто общаться с теми, кому вы небезразличны, ведь это поможет вам строить совместные планы на будущее. В частности, если вам двоим необходимо создать бюджет, который повлияет на вашу семью, будет намного проще, если ваши близкие или те, с кем вы живете, будут знать о финансовых трудностях, которые вы испытываете.
Дружба и долги
Учитывая цифры, приведенные в начале, несложно догадаться, что на фоне ваших знакомых и друзей вы не будете выделяться своими долгами. Кроме того, вы можете быть удивлены, обнаружив, что некоторые из ваших друзей находятся или были в такой же ситуации, как и вы.
Кстати, люди часто оказываются в финансовом затруднении, потому что не хотят обманывать своих друзей, например, влезают в долги из-за свадьбы друзей и т.д.
Как сказать близким, что вы боретесь с долгами
Во-первых, вы совершенно не обязаны информировать всех родственников, друзей и родственников о сложившейся ситуации. Во-вторых, нужно правильно подготовиться к сложному разговору: заранее спланировать разговор, записать то, что, по вашему мнению, нужно сказать. Возможно, сначала будет проще довериться надежному другу или члену семьи, который, как вы знаете, поддержит вас и даст совет. И только после этого следует рассказать об этом другим друзьям и родственникам.
Никогда не будет подходящего или подходящего времени для этого. Начните с прояснения ситуации для себя; это поможет вам чувствовать себя более подготовленным. Таким образом, когда вы поднимете этот вопрос, вы будете готовы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у другого человека. Быть уязвимым и делиться своими долговыми заботами требует некоторого мужества, но как только вы это сделаете, вы почувствуете себя легче, зная, что вам не нужно нести бремя секрета.
Вы боитесь осуждения? Профессионал вас точно не осудит, поэтому постарайтесь найти специалиста, которому вы сможете рассказать о существующей проблеме.
Помните, что вы не одиноки
Если вы думаете, что никто не сможет вам помочь, вы ошибаетесь, считают эксперты. Помощь всегда рядом, и можно найти совершенно бесплатные варианты. Вы действительно можете прояснить ситуацию и найти выход! Одним из лучших моментов, по мнению должников, является осознание того, что можно больше не бояться телефонных звонков и стуков в дверь, ведь все юридические документы взял на себя специалист.