Желание быстрого выполнения все портит: список дел может оказать человеку плохую услугу?

Желание быстро закончить все портит: может ли список дел навредить человеку?

Многие знают, что список дел может облегчить жизнь. Мозг освобождается от необходимости запоминать каждое задание, человек чувствует себя в большей безопасности и спокойнее. Но иногда может быть предубеждение завершить каждое дело, когда есть навязчивая идея, желание закончить все по списку, во что бы то ни стало и как можно скорее. В какой момент поиск сложных целей может стать психологической проблемой (или умственной.

Желание выполнить все и сразу

Экстремальный авантюрист Нирмал Пурджа однажды поставил перед собой цель подняться на все 14 гор высотой 8000 метров и выше менее чем за семь месяцев. Он стоически боролся с суровыми погодными условиями и чуть не погиб, упав со 100-метровой высоты. Он все время повторял, что заранее составил план и теперь «его время истекает». Ни предупреждения о лавинах и опасных бурях, ни смерть нескольких друзей-альпинистов, ни даже болезнь матери не могли отвлечь Нирмала от его миссии.

И хотя в документальном фильме о нем воспели за его принципиальность, это также показательный пример одержимости человека, который хочет выполнить все пункты заранее намеченного плана. К концу своего пути Нирмал сам понял, что его действия опасны, ненужны и просто безрассудны. Почему альпинист рисковал своей жизнью (и жизнями других) для достижения этих сомнительных целей? Потому что он пал жертвой понятия «предвзятость завершения».

Чем опасно желание следовать списку дел?

Желание быстро закончить все портит: может ли список дел навредить человеку?

В нашей человеческой культуре выполнение задач всегда является приоритетом. Студенты не получат диплом, если они покинут университет до сдачи выпускных экзаменов. Спортсмены не окажутся «в призах», если прервут соревнования незадолго до финиша. Важность выполнения задач глубоко укоренилась в сознании большинства людей. Им нравится отмечать пункты в своем списке дел, и тогда им действительно трудно сказать «нет» определенным задачам.

Хотя склонность к завершению может быть мощным мотиватором для преодоления сложных препятствий, важно остерегаться ее опасных побочных эффектов. То, что кажется полезным двигателем человеческих достижений, может иметь неожиданные пагубные последствия для повседневного принятия решений.

Избегание больших задач

Есть опасность, что человек, боясь чего-то не сделать, просто будет избегать больших задач. Затем вы сосредоточитесь на простых целях, реализация которых приносит быстрое вознаграждение. Но это не путь к глобальному успеху. Исследования показали, что людям нравится отмечать тривиальные пункты в своих списках дел. В конечном счете, это может помешать нам решать более серьезные проблемы и задачи, которые действительно важны.

В некоторых случаях предвзятость завершения может заставить людей отказаться от усилий, которые не приносят никакой личной выгоды. Они делают только то, что приведет их к обязательному вознаграждению. Особенно опасно, если итоговый «приз» увеличивается, если задание выполнено досрочно. Затем человек будет изо всех сил пытаться завершить его как можно быстрее, продвигая себя и вызывая нервный срыв.

Неразумное отношение к риску

Желание быстро закончить все портит: может ли список дел навредить человеку?

Если взять пример альпиниста, опасность заключается в одержимости целью любой ценой. Люди могут упускать из виду негативные последствия продолжения выполнения задачи и прямо отвергать возможность «уйти» или «сдаться». Фактически, навязчивое желание достичь вершины горы получило собственный термин: «пиковая лихорадка». То же самое относится и к другим сферам жизни.

Одержимость конечной целью может умалить ценный опыт путешествия. Человек просто идет вперед, желая отметить свой список дел, не замечая ничего вокруг себя. Слепо преследуя конечный, идеальный результат, легко упустить удовольствие от самой поездки.

Чем может быть полезна склонность к завершению?

Желание достичь цели не является проблемой по своей сути, если мы знаем, как с этим справиться. Один из способов избавиться от предвзятости — более эффективно структурировать списки дел. Запланировав несколько простых задач в начале дня, вы повысите мотивацию к выполнению задач.

Эта стратегия может даже повысить личное удовлетворение и общую производительность. Почему бы не начать день с быстрой проверки электронной почты, прежде чем переходить к более сложным задачам? Если вам трудно приближаться к более крупным и долгосрочным целям, это может помочь разбить их на несколько более мелких. В результате вы сможете отмечать отдельные компоненты задачи, пока не достигнете своей более крупной цели и не почувствуете себя более успешным и мотивированным на каждом этапе.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector